Real Madrid’in tecrübeli teknik direktörü Carlo Ancelotti’nin maçlar sırasında sıkça gözlemlenen sakız çiğneme alışkanlığı, stres yönetimi ile ilgili bir yöntem olarak açıklığa kavuştu. Uzun yıllardır süregelen bu alışkanlığı, maçların getirdiği yüksek stres ve gerilimi hafifletme amacı taşıyor. Sakız çiğnemenin, kişinin stres altında daha rahat hissetmesine yardımcı olan bir eylem olduğu bilimsel olarak da desteklenmektedir. Çiğneme hareketi, beyinde rahatlatıcı etki yaratan serotonin ve endorfin gibi kimyasalların salgılanmasını tetikleyebilir, bu da Ancelotti’nin yoğun ve baskı altında geçen maçlarda sakin ve odaklanmış kalmasına imkan tanır. Bu yöntem, Ancelotti gibi yüksek profil ve stres içeren işlerde çalışan profesyoneller tarafından sıkça başvurulan pratik bir çözüm olarak değerlendirilebilir.
